2013/12/12 (Thu) エラ張り解消のためにはシャープなフェイスライン

エラ張りを解消するには、シャープな輪郭
つまりフェイスラインをシャープにするのも重要です。


フェイスラインをシャープにするには、
やはり表情筋を鍛えるということが重要です。


なぜなら、表情筋が衰えてくると、
どうしても顔がたるんできてしまいます。


そうなると頬の部分がたるむので
どうしても老け顔に見えてしまったり、エラが目立ってしまいます。


逆に表情筋を鍛えてリフトアップしていれば、
顔も若々しくなりますし、エラも目立ちません。


シャープなフェイスラインには
表情筋をしっかりと鍛えることが重要ですが、
ではどうすればよいのかですよね。


実は表情筋を鍛えるヨガのようなものもあります。


簡単に自分ではじめることが出来ますので
はじめてみてはいかがでしょうか？


やってみるとかなりきついですよ。


表情筋がいかに衰えているかということです。


きついという方は、できる範囲でよいですから
毎日続けることを習慣化してください。


何事もそうですが、美容に関しては
継続こそ力なりです。