2013/12/23 (Mon) エラの消し方が知りたい

エラ張りを消したいという方多いですよね。


エラがあると、角ばった感じの顔になってしまいますので
顔が大きく見られることがあります。


小顔に見られるためにも、エラを消したいというのは
切実な悩みになっています。


エラって生まれつきだと思っている方が多いのですが、
エラの原因が筋肉のこりという場合も多くあります。


エラを覆うように咬筋という筋肉がありますが、
この筋肉が凝るとどうしてもエラが張って見られてしまいます。


ですから、この咬筋を緩めるということが重要なんです。


咬筋はその名の通り咬む時に使われる筋肉なのですが、
この筋肉が凝っている場合には、かみ合わせが悪い場合が多いですね。


そうなると咬筋のコリだけではなくて首や肩の凝りも
同時に起こっていることがあります。


咬筋のバランスを補うために、首や肩の筋肉が酷使されるからなんです。


ですから、エラを消すためには、こういった筋肉のこりを
解消することが重要になりますね。


自分の首や肩が凝っていないかまずは確認してみましょう。